Te vriendelijk zijn kan leiden tot een burn-out

Altijd voor anderen klaarstaan, je eigen grenzen negeren en moeite hebben met ‘nee’ zeggen, kunnen ervoor zorgen dat je jezelf uitput. Te vriendelijk zijn leidt vaak tot overbelasting en kan uiteindelijk resulteren in een burn-out.

In zijn boek "Te vriendelijk" legt auteur Luc Swinnen uit hoe mensenpleasers zichzelf vaak voorbijlopen en wat je kunt doen om balans te vinden. Dit inzicht helpt je om gezonde grenzen te stellen en beter voor jezelf te zorgen.

Benieuwd naar dit boek? Je vindt Te vriendelijk van Luc Swinnen op Zjoefer in de categorie boeken!